Mon année bien-être - 365 conseils pour vivre mieux et healthy - Occasion - Grand Format

Name: Mon année bien-être
Price: 10.97 EUR
Availability: Instock
Author: Ilona Boniwell
ISBN: 9782810416400

Patricia Macnair

Chantal Mitjaville

(Traducteur)

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Ilona Boniwell et Patricia Macnair - Mon année bien-être - 365 conseils pour vivre mieux et healthy.

Et si vivre mieux était l'aboutissement d'une démarche simple, au quotidien ? Adoptez de nouvelles habitudes saines grâce à ce guide, véritable mine... Lire la suite

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Et si vivre mieux était l'aboutissement d'une démarche simple, au quotidien ? Adoptez de nouvelles habitudes saines grâce à ce guide, véritable mine d'informations pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Fruits des dernières recherches scientifiques, ces conseils sont conçus pour être pratiques et faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Vous constaterez jour après jour à quel point des changements mineurs peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être physique et psychologique, vos relations, votre intelligence et votre vitalité.

Date de parution

25/01/2016
Editeur

Prat Editions
ISBN

978-2-8104-1640-0
EAN

9782810416400
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

365 pages
Poids

0.684 Kg
Dimensions

16,5 cm × 20,3 cm × 2,8 cm

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Dr Ilona Boniwell est psychothérapeute, experte internationale en psychologie positive. Elle a fondé le Réseau européen de psychologie positive (ENPP). Auteure et professeure, elle collabore au magazine Psychologies. Dr Patricia Macnair est médecin et journaliste médicale depuis près de 30 ans. Elle est auteure, spécialiste du cerveau et du fonctionnement du corps humain.