Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments - Occasion

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Résumé

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/09/2009
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-226-18751-2
  • EAN
    9782226187512
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    284 pages
  • Poids
    0.39 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 22,5 cm × 2,1 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Stéphane Clerget

Stéphane Clerget, psychiatre, est l'auteur de nombreux livres de vulgarisation des bases de la psychologie.

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