Le guide du yoga - Occasion

Sumukhi Finney

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Sumukhi Finney - Le guide du yoga.
Comme son nom l'indique, ce livre est un guide qui vous aidera à retirer tous les bienfaits que le yoga peut apporter dans votre vie - physiquement,... Lire la suite
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Résumé

Comme son nom l'indique, ce livre est un guide qui vous aidera à retirer tous les bienfaits que le yoga peut apporter dans votre vie - physiquement, mentalement et spirituellement. Le guide du yoga aborde d'abord les origines du yoga, ainsi que les différences entre les styles et les écoles. Il présente ensuite une suite classique de postures, toutes très bien décrites et illustrées par des photos.
Les chapitres suivants traitent des techniques de méditation et de respiration, du régime alimentaire yogique et enfin du yoga dans la vie de tous les jours.

Caractéristiques

  • Date de parution
    05/09/2006
  • Editeur
  • ISBN
    2-923372-06-9
  • EAN
    9782923372068
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    255 pages
  • Poids
    0.575 Kg
  • Dimensions
    16,5 cm × 21,0 cm × 1,8 cm

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