Voici l'ouvrage le plus complet sur les aliments santé et les multiples façons d'en tirer profit. 1ere partie : guérir et soulager les symptômes des maladies et problèmes de santé les plus courants (de l'hypertension au diabète, en passant par la bronchite et la migraine). 2e partie : prévenir et combattre les maladies auto-immunes et infectieuses ainsi qu'une multitude d'autres troubles physiques (du rhume des foins à l'asthme, du cancer à l'herpès et de l'arthrite rhumatoïde au VIH) tout en renforçant le système immunitaire.
De plus, la grande variété des recettes contenues dans ce guide permet d'intégrer à vos plats ces aliments aux propriétés remarquables et ainsi les transformer en succulents repas. Découvrez tous les bienfaits que la nature peut vous apporter !