Française, Sophie quitte son pays pour venir suivre une formation en développement personnel au Québec. À cinquante ans, elle se décide à prendre un nouveau chemin de vie. Dès le début, la formation s'avère peu ordinaire : des cours d'anthropologie racontent l'histoire de Lani, une jeune fille indigène de la jungle des Philippines, et sont complétés par des cours en cosmologie, en médecine énergétique, en image de soi...
À cela s'ajoutent des stages pratiques dans une ferme. Selon Margaret Laurent, la créatrice de ce cours, c'est évident : avoir les pieds sur terre et la tête dans les étoiles permet d'expérimenter la plus grande aventure de toutes, celle du voyage intérieur. Voilà une occasion unique d'aller à la rencontre de soi. C'est ainsi que le lecteur accompagne Sophie dans sa quête intérieure et dans sa rencontre avec le Québec.