La diététique créole - Positiver, bouger et bien manger

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Marie-Antoinette Séjean - La diététique créole - Positiver, bouger et bien manger.
Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses... Lire la suite
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Résumé

Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses et légères. La Diététique Créole est une approche globale, simple et efficace. Positiver car le poids du mental est présent dans la gestion du stress et la prise de nourriture. Bouger car la plus simple activité mobilise de l'énergie, stabilise le poids et aussi le moral. Bien Manger car l'équilibre alimentaire est un équilibre de vie. Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à lui, gomme les excès. Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids, vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique, stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention d'eau ? A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous permettre de façonner la vôtre.

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/11/2010
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-87763-610-0
  • EAN
    9782877636100
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    164 pages
  • Poids
    0.234 Kg
  • Dimensions
    21,3 cm × 15,2 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Antoinette Séjean

Médecin et journaliste médicale, mère de trois enfants, Marie-Antoinette Séjean est auteur de plusieurs livres à succès sur la diététique.

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