J'allège ma vie ! - Soulager son stress - Occasion

Note moyenne 
François Paul-Cavallier - J'allège ma vie ! - Soulager son stress.
Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens...... Lire la suite
8,36 € Occasion
Article d'occasion contrôlé par nos équipes. En savoir plus sur sur notre contrôle qualité

En savoir plus sur notre contrôle qualité.


Tous nos livres d’occasion ont leurs propres histoires en plus d'en raconter une.


Cependant, un contrôle minutieux est effectué par nos équipes afin de vérifier qu’ils respectent notre charte de qualité. A savoir, des livres lus peu de fois pouvant présenter des traces d’usure ou de vieillissement, mais qui ne nuisent pas à la lecture.


La couverture et le dos peuvent présenter de petits défauts. Le papier avec le temps peut être jauni sans pour autant gêner la lecture. Toutes les pages sont présentes. Des livres à lire et relire encore et encore…


*Photo non contractuelle. L'édition livrée peut différer de celle commandée.

Exclusivité magasins

Résumé

Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens... Accueillir le changement demande d'être capable de débusquer les pièges qui nous maintiennent dans l'hyperactivité et le stress. C'est en explorant notre scénario familial, transgénérationnel et individuel que nous nous libérerons des certitudes qui nous empoisonnent la vie pour découvrir nos aspirations et nos désirs profonds.
Nous sommes les premiers à charger nos épaules. Mais nous sommes les premiers à pouvoir nous alléger de ces poids. Etre bien : ma priorité.

Sommaire

    • Lâcher du lest pour changer de cap
    • Ce qui marque le début des choses influe sur la suite - Les scénarios individuel, familial et transgénérationnel
    • Les décisions précoces forgent notre regard sur le monde - Les bioscénarios
    • L'effet Pygmalion - Imagerie mentale, croyance positive, contrat de réussite
    • Rencontrer la différence - L'adolescence, temps de rupture et d'ancrage
    • Donner un sens à sa vie - La logothérapie de Viktor Frankl
    • Se pencher au balcon de sa vie - Les outils d'autoévaluation
    • Découvrir la responsabilité et l'exercer - Choisir où investir son énergie
    • Cicatriser la perte
    • L'attachement, la séparation, le deuil
    • Nous avons juste le temps d'être heureux
    • Il ne reste qu'un absolu : il n'y a pas d'absolu - Entrer dans la relativité du réel
    • Lâcher le contrôle pour entrer dans la sagesse - Apprendre la flexibilité
    • Tirer sa révérence
    • Etre quitte, donner quitus
    • Et s'il ne restait que l'amour - L'amour donné ne se reprend jamais

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/02/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-259-20392-0
  • EAN
    9782259203920
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    154 pages
  • Poids
    0.21 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,5 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de François Paul-Cavallier

Formateur en psychothérapie, François Paul-Cavallier intervient en milieu hospitalier sur les thèmes de la relation et de l'accompagnement tant des personnes en fin de vie que des soignants. Il est engagé dans des actions humanitaires pour le partage équitable des ressources et des soins

Du même auteur

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

8,36 €