Initiation et pratique de la musculation

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Oliver Roberts - Initiation et pratique de la musculation.
Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques... Lire la suite
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Résumé

Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/03/2004
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7114-1621-6
  • EAN
    9782711416219
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.21 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm

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