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Easy Smoothies
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Résumé
5 fruits et légumes par jour, c'est l'idéal ! Oui mais comment les absorber quand on a une journée bien chargée ? Le smoothie est une façon simple, rapide et ludique d'équilibrer son alimentation. À base de Fruits mixés, il conserve toutes les fibres et donc tous les bienfaits des fruits entiers. Le passionata, le banasutra, l'ultra-violet, le fast breakfast... Voici des recettes pour toutes les envies et pour chaque occasion. Des smoothies exotiques, authentiques ou aux vertus magiques pour faire le plein de vitamines au petit-déjeuner, au déjeuner ou au goûter.
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À propos de l'auteur
Biographie d'Olivier Severyns
De son long séjour en Californie, Olivier Severyns a rapporté la passion du smoothie ! Il a lancé le concept des Wanna juice (bars à smoothies) en 2005 et a ouvert quatre enseignes à Paris depuis.Vous aimerez aussi
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