Au jardin du Silence - silence mental et méditation

Au coeur de notre être règne un silence éternel. A toutes les époques et dans toutes les traditions, des hommes l'ont découvert. Mais tel un sphinx à deux têtes, ce silence peut se révéler soit comme une conscience de plénitude au-dedans - en dehors du monde -, soit comme une ressource inépuisable pour notre vie active. La méditation n'est pas seulement une voie qui nous accomplit intérieurement, mais développe aussi notre maturité et mène à la perfection de la vie extérieure.
A la question : "Que faites-vous de votre vie ? " , le sage répliquer "Que faites-vous du mental qui dirige votre vie ? " De quel mental disposons-nous ? De quel mental avons-nous besoin ? Dans cet ouvrage, nous découvrirons que le mental n'est pas seulement un outil d'organisation de la connaissance et de l'action, mais aussi un instrument précieux menant à la maîtrise de l'intuition et à la connaissance par identité, donnant ainsi accès à tous les possibles.
L'auteur expose ici, en détail, les différentes stratégies pour parvenir à ce silence - statique ou dynamique - en puisant dans les méthodes du Raja et du Kriyâ Yogas, du Tantra et du Yoga de Sri Aurobindo. Faisant suite au premier tome "Prânâyâma et Méditation" - consacré à la maîtrise de cette formidable ressource qu'est la Force vitale, le Prâna, et son corollaire, la respiration-succède naturellement l'éclosion et la croissance de la Conscience.
La conscience est l'origine, la conscience est le moyen ; la conscience est le but...