Tabac - S'arrêter de fumer facilement par étapes - E-book - PDF

Si vous avez pris ce livre en main, vous êtes concerné par les méfaits du tabac et vous faites partie des 60 à 80 % de fumeurs (selon les pays) qui ont essayé ou envisagent de s'arrêter de fumer. Achetez-le sans hésiter ! La méthode exposée ici par le Docteur Yves Nadjari, cardiologue, a été expérimentée de longues années aux États-Unis, avant d'être appliquée en France, sous sa direction, à l'hôpital Cochin.
C'est la méthode la plus naturelle, la plus raisonnable, qui vous garantit les résultats les plus durables. Elle s'accompagne des conseils d'un pneumologue, d'un chirurgien-dentiste, d'un kinésithérapeute et, surtout, de ceux d'une diététicienne qui limiteront au maximum les risques de prise de poids, hantise de tous ceux et de toutes celles qui abandonnent la cigarette. Et si vous hésitez encore à "sauter" le pas, vous pourrez calculer vous-même votre risque cardiaque grâce aux tables de la célèbre enquête de Framingham (publiée pour la première fois dans un ouvrage destiné au grand public), utiliser efficacement de nombreux conseils de prévention cardio-vasculaire, et déterminer avec précision les doses de goudron, de nicotine, etc.
que, vous inhalez en fumant. Bref de quoi armer votre résolution et votre volonté.