Off ! - "Ta vie commence quand tu raccroches !" - E-book - Multi-format

101 situations où votre smartphone devient toxique, 101 moments où votre smartphone ne vous sert strictement à rien, 101 bonnes raisons de raccrocher, 101 solutions pour ENFIN décrocher ! "Ce que je vous propose ici, c'est de réapprendre à lever la tête de nos écrans, de commencer à nous désintoxiquer doucement, c'est avec quelques astuces à appliquer au quotidien, à redécouvrir la beauté de la vie, la vraie. Moi aussi, j'ai passé des soirées, où, exaspéré, je regardais les quatre personnes présentes, les yeux rivés sur leurs écrans, à sourire du dernier SMS reçu.
Par mimétisme, je me suis retrouvé moi aussi aspiré dans le grand néant numérique du zapping à volonté, à jongler entre mails, réseaux, actualités, hashtags, SMS, et appels... seul. Mon smartphone est-il devenu mon doudou ? Pourquoi l'avoir à portée d'oreille 24 heures sur 24 ? Suis-je devenu victime de sa tyrannie ? En fait, comme vous, je ne sais pas répondre à ces questions... mais je les crains. Sans renier l'utilité de ces satanées machines, je vous propose de rééquilibrer leur usage pour diminuer notre dépendance et revivre !"