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En este libro, quiero transmitir la importancia del arte como catalizador de emociones y desbloqueador del dolor. Expongo la relevancia de las emociones en la salud humana y cómo el arte ayuda a canalizarlas porque, en definitiva, el arte es un camino y una herramienta para vivir en plenitud. Mi libro es además un libro de ejercicios prácticos de distintos tipos basados ????en lo artístico, para que podáis desde el principio practicarlo y reconectaros.