Alimentation & Diététique Version 3 - CD-ROM

Suivre un régime alimentaire n'est pas forcément synonyme de contraintes ! Ce programme complet vous permettra d'équilibrer facilement votre alimentation et celle de vos enfants tout en vous faisant plaisir. Découvrez vos besoins nutritionnels quotidiens, agrémentez vos repas en fonction des apports caloriques de chaque aliment et retrouvez votre poids idéal ! Déterminez vos besoins nutritionnels et personnalisez vos repas : Renseignez votre poids, taille, âge, sexe, ainsi que votre niveau d'activité physique, et déterminez votre échelle de poids idéal.
Suivez les évolutions de votre poids et de votre consommation calorique à l'aide de graphiques clairs et précis. Rééquilibrez vos repas ! Consultez la base de données issue du Centre Informatique sur la Qualité des Aliments (CIQUAL) de l'Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments (plus de 1000 aliments !). Sélectionnez les aliments que vous souhaitez consommer, l'optimiseur de repas calcule leur quantité pour ne pas dépasser votre objectif calorique et équilibre votre repas ! Rangez et échangez vos recettes : Consultez et réalisez de nombreuses recettes légères.
Choisissez les aliments adaptés à vos besoins, grâce à la base de données qui permet de consulter jusqu'à 44 constituants par aliment (calories, magnésium, fibres, etc.). Visualisez instantanément le bilan par repas, par jour ou par semaine de votre consommation.