Alimentation & diététique version 4 - CD-ROM

Equilibrer son alimentation n'est pas synonyme de contraintes ! Grâce à ce programme complet vous allez pouvoir équilibrer votre alimentation pour vous et vos enfants tout en vous faisant plaisir. Découvrez vos besoins nutritionnels quotidiens, agrémentez vos repas en fonction des apports caloriques de chaque aliment et retrouvez votre poids idéal ! Déterminez vos besoins nutritionnels pour atteindre votre poids idéal.
Renseignez votre poids, taille, âge, sexe ainsi que vos activités physiques et vous obtiendrez l'échelle de votre poids idéal et les aliments et nutriments à privilégier. Grâce à " Diététique et Alimentation " vous allez pouvoir suivre l'évolution de votre poids et de votre consommation calorique à travers divers graphiques clairs et précis. Equilibrez vos repas. Consultez la base de données issue du Centre Informatique sur la Qualité des Aliments (CIQUAL) de l'Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments (plus de 1 000 aliments).
Sélectionnez simplement les aliments que vous souhaitez consommer et l'optimiseur de repas calculera les quantités pour un repas équilibré tout en respectant votre objectif calorique. Des recettes alliant plaisir et diététique. Pour cette nouvelle édition, de nombreuses nouvelles recettes équilibrées et faciles à préparer sont proposées. Vous pourrez ainsi vous préparer des plats originaux et variés issus d'Italie, d'Inde, du Mexique, de Colombie...
Créez également vos propres recettes en choisissant les aliments et les proportions adaptées à votre alimentation. Avec de nouveaux outils (ex : thermostats pour les fours) et un accès rapide à la liste des fruits et légumes de saison, vous pourrez plus facilement réaliser vos plats. Enfin grâce à des bilans de votre consommation par repas, par jour, par semaine, vous pourrez suivre votre programme diététique.