La plupart de nos problèmes viennent du fait que nous ne vivons pas le moment présent. Pourtant, toute la magie et la beauté de la vie se trouvent là, à portée de main. Mais trop de stress et de pression, le rythme épuisant de la vie moderne nous empêchent d'être nous-mêmes et de profiter des plaisirs du quotidien. Ce livre peut vous aider. Suivez simplement les conseils pratiques donnés par Patricia Tell, et notez jour après jour les progrès réalisés grâce aux pages " Mon Journal de Bord ".
Ce livre très pratique et accessible a été écrit pour vous par une spécialiste qui intervient auprès des grandes sociétés pour aider les cadres supérieurs à mieux gérer leur stress. Retrouvez enfin le bonheur et la sérénité que vous cherchiez depuis longtemps !