Vivre avec une personne dépressive

La dépression. On n'est jamais prêt quand un de nos proches en est atteint. Même quand on l'a sentie venir. Il faut voir l'autre sombrer rapidement, ou s'enliser peu à peu, pour découvrir combien, face à lui ou à elle, on est sans ressources. C'est fort ce qui se bouscule alors à l'intérieur de celui ou celle qui, sans l'avoir vraiment choisi, doit "vivre avec": l'inquiétude, la peur de commettre des maladresses, l'incompréhension de ce qui se passe, la tristesse de voir l'autre diminué, le sentiment d'impuissance, et jusqu'à la honte et au sentiment de culpabilité. Et il y a tant de questions... Comment rester proche tout en se protégeant d'être aspiré par la détresse de la personne dépressive? Comment continuer de vivre sa propre vie sans avoir l'air de se désintéresser d'elle? Comment éviter de la surprotéger sans qu'elle se sente abandonnée et livrée à elle-même? Ce livre prend le temps de démystifier la dépression unipolaire et la dépression bipolaire, d'expliquer comment on les traite et d'en décrire les évolutions possibles. Mais surtout, ce livre présente aux proches des stratégies concrètes et accessibles pour vivre avec une personne dépressive en étant auprès d'elle une présence rassurante, réconfortante et efficace tout en évitant d'y laisser sa peau.