Résilience et autodétermination

Pourquoi la résilience est-elle si extraordinaire ? Parce qu'elle nous permet de surmonter de façon constructive les chocs de l'existence et même d'en sortir vainqueur. Parce que, grâce à elle, nous pouvons transcender les épreuves et, au-delà des crises et de la souffrance, réaliser notre mission et être heureux. Dans cet ouvrage, l'auteure nous dit comment puiser dans nos ressources intérieures pour vaincre nos traumatismes, qu'il s'agisse d'une rupture, d'un deuil, d'une dépendance ou de toute autre blessure. Elle nous convie à développer notre résilience de façon à renaître. En un mot, elle nous propose de transformer notre vie en maîtrisant l'art de rebondir.