Le quotidien des femmes d'aujourd'hui peut s'assimiler à une jungle : elles ont souvent une activité professionnelle, des talents et des rêves à explorer tout en désirant se dévouer à leur famille et à leurs proches. Comment jongler avec les besoins de tous les "ascendants-descendants-compagnon", nos talents professionnels et notre bien-être à nous, les femmes ? Le déchirement entre tous ces "essentiels" et la course effrénée qui en résulte peuvent nous mettre à genoux pour un temps, ou pire, nous faire vivre en pilotage automatique.
Comment vivre différemment ? Ce petit manuel de survie vous aidera à tracer votre chemin dans la jungle du quotidien. Il aborde les différentes facettes d'une vie bien rythmée : la gestion de votre temps et de votre énergie, le quotidien avec votre compagnon et vos enfants, la conciliation vie privée / vie professionnelle, la recherche d'une voie professionnelle épanouissante, la poursuite d'une vie qui vous ressemble, les petites dépendances, et beaucoup d'autres...
Il propose à la fois des outils pratiques et des pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien. Le but : redevenir la reine de votre jungle !