Nager avec les baleines à Hawaï, sauter à l'élastique au dessus des chutes Victoria en Zambie, se promener au coeur d'un volcan, vivre un raid en ski pulka au Groenland, se lancer en base jump depuis les chutes Angels Falls au Venezuela, escalader un glacier, faire du kayak en haute rivière... sont autant de façons de jouer à vous faire peur. Ce livre guide le lecteur vers l'aventure à travers 100 expériences de communion avec la nature, de dépassement de soi et de montée d'adrénaline.
Des expériences illustrées par des photographies à couper le souffle. Pour chaque aventure, une infographie claire indique le niveau d'accessibilité et de dangerosité, le taux d'adrénaline provoqué et la qualité esthétique du site. Avec On ne vit qu'une fois, les envies de grands frissons sont (presque) à la portée de tous.