Pourquoi certains sont-ils foncièrement heureux en dépit des difficultés rencontrées ? La joie de vivre serait-elle innée ? Notre aptitude au bonheur dépend en grande partie de notre capacité à assumer librement la responsabilité de nos actes. Encore faut-il savoir prendre conscience de nos limites comme de nos qualités et surtout apprendre à nous affranchir des conflits intérieurs ou des traumatismes du passé, de son enfance. Se libérer, surmonter nos dépendances, savoir harmoniser notre vie : Nathaniel Branden nous accompagne sur la voie de l'autonomie, de l'indépendance et nous entraîne sur les chemins de la confiance en soi. Maître de ses choix, maître de sa vie : un livre pour devenir adulte et responsable.