Ma bible brûle-graisses : le guide de référence pour fondre sans se priver - Grand Format

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Résumé

S'affiner, perdre ses kilos en trop, retrouver de l'énergie et du tonus, voilà toutes les promesses de la cuisine brûle-graisses : riche en protéines, en fruits et légumes, équilibrée, gourmande et minceur à la fois. N'attendez plus pour vous y mettre ! Dans ce livre, on découvrira : Le mode d'emploi du régime brûle-graisses : comment ça marche, comment l'appliquer en fonction de ses besoins (nombre de kilos à perdre, activité physique.), qu'est-ce qu'on va manger.
Les meilleurs aliments brûle-graisses à la loupe : ail, cacao, poivre, thon. Des programmes complets 100 % brûle-graisses : listes de courses, menus, exercices de musculation à faire chez soi, jogging pour débutants ou confirmés.

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/03/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-0054-2
  • EAN
    9791028500542
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    525 pages
  • Poids
    0.922 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 22,8 cm × 2,7 cm

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À propos des auteurs

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.S.

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