Entraîner sa mémoire - Poche

Name: Entraîner sa mémoire
Price: 7.5 EUR
Availability: Instock
Author: Anne Dufour
ISBN: 9791028530730

Catherine Dupin

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Extrait

Anne Dufour et Catherine Dupin - Entraîner sa mémoire.

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Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : Appliquez les 4 secrets pour... Lire la suite

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Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau ? steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges...
et comment les combiner pour un effet "plus". Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !

Date de parution

10/01/2024
Editeur

Leduc
Collection

C'est malin
ISBN

979-10-285-3073-0
EAN

9791028530730
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

208 pages
Poids

0.136 Kg
Dimensions

11,1 cm × 17,8 cm × 1,6 cm

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Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc. Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L'équilibre acido-basique, c'est malin, Prendre son de son intestin, c'est malin.