Les Pouvoirs De La Medecine Indienne. Se Soigner Par La Medecine Ayurvedique

L'âyurvéda est la science indienne de la vie et de la longévité. Notre organisme étant soumis aux différents rythmes de l'Univers, source intarissable de stimulations à assimiler, l'âyurvéda nous aide à trouver un équilibre en adhérant à la dynamique naturelle des quatre éléments : l'air, le feu, la terre, l'eau. Ce livre plonge ses racines dans un savoir millénaire parfaitement adapté aux réalités d'aujourd'hui. Il rappelle que les " énergies universelles se manifestent dans les Gunas, Sattvas, Rajas et Tamas, essences spirituelles de tout élément naturel et de tout comportement humain ". Avec ce livre vous apprendrez : • le fonctionnement des Doshas - ou humeurs vitales - dont les qualités permettent à la matière et à l'esprit de s'exprimer dans la vie de chaque Etre, " dans le corps humain, comme dans la psychologie individuelle " ; • à découvrir les blocages qui peuvent conduire à la maladie et comment les surmonter avec de nombreux exercices venus de l'Hatha-Yoga, comme la pratique du Shatakarma, des Kriyas, des Asanas, des Mudras, des Bandhas et du Pranayama ; • les règles d'une alimentation saine et équilibrée ; • les pouvoirs des remèdes et des plantes médicinales indiennes • le massage et l'automassage âyurvédique. Enfin un chapitre sur la méditation et sa pratique permettra au lecteur de compléter sa réflexion et sa pratique de la médecine indienne pour pouvoir parvenir au bien-être total. Se soigner signifie : agir sur sa propre conscience ; prévenir les maladies en prenant en compte la globalité de l'existence humaine ; s'inscrire dans l'Univers pour en saisir l'énergie. L'homme pourra alors guérir ses blessures et vivre longtemps heureux.