Les 50 règles d'or de la minceur

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Florence Solsona - Les 50 règles d'or de la minceur.
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre... Lire la suite
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Résumé

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral...

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/04/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-03-585870-2
  • EAN
    9782035858702
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    92 pages
  • Poids
    0.136 Kg
  • Dimensions
    10,0 cm × 12,8 cm × 1,2 cm

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