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Les 50 règles d'or de la minceur
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- Nombre de pages93
- PrésentationRelié
- FormatPoche
- Poids0.13 kg
- Dimensions10,0 cm × 12,9 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-03-594847-2
- EAN9782035948472
- Date de parution07/03/2018
- CollectionLes mini Larousse
- ÉditeurLarousse pratique
Résumé
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
A propos de Florence Solsona
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