Les 50 règles d'or de la minceur

Name: Les 50 règles d'or de la minceur
Price: 4.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Florence Solsona
ISBN: 978-2-03-594847-2

Par : Florence Solsona

Formats :

Poche

4,95 €

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Nombre de pages93
FormatPoche
PrésentationRelié

Poids0.13 kg
Dimensions10,0 cm × 12,9 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-03-594847-2
EAN9782035948472
Date de parution07/03/2018
CollectionLes mini Larousse
ÉditeurLarousse pratique

Résumé

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !