Comment se remettre d'un divorce humiliant ? Sur les conseils de sa soeur, la sage Adele pose ses valises à Sandy Cove, sur les plages ensoleillées de Californie, où elle compte se ressourcer paisiblement. Mais lorsque sa fille Coco s'inscrit à des cours de surf, Adele se retrouve bientôt entourée d'une joyeuse équipe de jeunes sportifs dont elle devient, bien malgré elle, la mascotte. C'est là qu'elle rencontre Fin, archétype du champion bronzé aux yeux bleu lagon, célibataire, focalisé sur sa réussite de surfeur professionnel ; pas un homme à s'intéresser à une mère de famille pétrie de complexes.
De sept ans son aînée, qui plus est. Cependant, n'est-il pas temps pour Adele de vivre selon ses envies ? En commençant par oser porter ce diabolique bikini rouge !