La santé absolue - Tome 2

Aimeriez-vous perdre ces kilos en trop, éliminer le stress constant qu'entraîne une vie mal équilibrée, et retrouver de la vigueur ? Si oui, ce livre facile à lire, où il est question de régimes et de styles de vie, vous sera d'une aide précieuse. Il vous guidera en douceur vers une vitalité inégalée, votre poids idéal, et vous redonnera la confiance dont vous avez besoin pour tenir les rênes de votre santé. La réputée auteure Susan Smith Jones vous livre ses secrets sur la santé et les régimes éprouvés, pour lesquels ses clients privés déboursent des milliers de dollars. Elle vous aide à choisir les aliments les plus sains et les plus savoureux, vous explique comment un peu d'exercice peut vous permettre d'aller de l'avant, vous révèle l'importance du silence et de la solitude, et vous encourage à effectuer des changements qui feront que vous paraîtrez et vous sentirez plus jeune et plus en forme que jamais ! L'approche de 21 jours proposée dans ce livre vous donnera la motivation nécessaire pour prendre votre corps, votre santé et votre vie en mains, physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Vous apprendrez : quels aliments guérissent, détoxiquent et rajeunissent le corps à vous protéger contre l'obésité, le diabète, les maladies du coeur, les nombreuses formes de cancer, l'hypertension et la plupart des maladies courantes à vous libérer du stress, à rehausser votre estime de soi et à retrouver votre être le plus positif et le plus saint à rehausser votre métabolisme et à accélérer la perte de poids à paraître et à vous sentir plus jeune de dix ans, en trois mois à peine - 90 joins !