Comment soigner très simplement vos petits maux de tous les jours et conserver votre équilibre ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage, grâce à des recettes simples et naturelles puisées aux sources mêmes de la médecine chinoise et rapportées par l'auteur directement de Chine. Les principes de la médecine chinoise reposent sur deux théories fondamentales : la théorie des cinq éléments (le bois, le feu, la terre, l'eau et le métal) et le concept bipolaire du yin et du yang. Apprenez à reconnaître quelles sont vos dominantes en fonction de vos problèmes et de votre humeur, et constatez à quel point la médecine chinoise peut y apporter des réponses efficaces et adaptées. Choisissez parmi plus de 70 remèdes éprouvés s'appliquant à toutes les situations de la vie quotidienne celui qui vous convient le mieux : avez-vous besoin d'une rafraîchissante Tisane de bambou pour calmer des enfants turbulents ? d'un Bain impérial pour vous relaxer ? d'un Potage de vermicelles au poivre pour vous réchauffer ? ou encore de Confiture de mûres pour lutter contre les cheveux blancs ? Découvrez les ressources inépuisables de la médecine chinoise, et retrouvez équilibre intérieur, forme et santé.