L'ultra-marathon pour la vie - Grand Format

Rich Roll

Tina Calogirou

(Traducteur)

Note moyenne 
Avec ses 20 kilos de trop, incapable de monter un escalier sans s'arrêter, Rich Roll a soudain réalisé quel futur l'attendait et où sa vie de sédentaire... Lire la suite
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Résumé

Avec ses 20 kilos de trop, incapable de monter un escalier sans s'arrêter, Rich Roll a soudain réalisé quel futur l'attendait et où sa vie de sédentaire allait directement le mener... En l'espace de quelques mois, grâce à la mise en place d'un programme d'entraînement rigoureux et à une alimentation vegan, ce quadragénaire bedonnant s'est transformé en une véritable machine de guerre qui l'a conduit jusqu'à l'Ultraman (un triathlon XXL d'un parcours de 515 km à accomplir à la nage, à vélo et en courant), et au défi encore plus fou de EPIC5, cinq triathlons de type Ironman, accomplis sur cinq différentes îles d'Hawaii, le tout en moins d'une semaine...

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/01/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-11774-6
  • EAN
    9782501117746
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    307 pages
  • Poids
    0.416 Kg
  • Dimensions
    14,7 cm × 21,5 cm × 2,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Rich Roll

Rich Roll est né en 1965 aux Etats-Unis, il vit et travaille en dehors de Los Angeles près du Canyon de Malibu. Il figure au palmarès des "25 hommes les plus en forme au monde" établi par le magazine Men's Fitness.

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