Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de...
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Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?
Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
Sommaire
Vous estimez vous, faites votre propre diagnostic
Les trois piliers de l'estime de soi
Estime et mésestime de soi : haute ou basse ? Votre estime de soi n'est pas haute, ne désespérez pas ! Stable ou instable, testez la solidité de votre estime de soi
Comprendre les mécanismes de l'estime de soi
D'où vient l'estime de soi, que faire avec bébé ? Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi
Estime de soi ou image de soi : êtes-vous prisonnier des apparences ? Faire face comment entretenir et réparer son estime de soi
Les maladies de l'estime de soi
Petits arrangements avec l'estime de soi : comment la protéger à court terme
Je m'aime, donc je suis : comment développer son estime de soi
oui, je disais peut-être qu'ils sont très bien mais moi ça me barbe ; en tout cas pas celui-là mais libres, imparfaits et d'autres ; du coup, je préfère choisir un autre auteur ; mais peut-être qu'il est très bien, moi pas
À propos des auteurs
Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psycho-thérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions. Christophe André est l'auteur d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. François Lelord a notamment publié Le Voyage d'Hector.
les ouvrages de l'auteur
oui, je disais peut-être qu'ils sont très bien mais moi ça me barbe ; en tout cas pas celui-là mais libres, imparfaits et d'autres ; du coup, je préfère choisir un autre auteur ; mais peut-être qu'il est très bien, moi pas