L'essentiel : l'estime de soi

Tout au long de notre existence, des ". examens de vie " nous amènent à vérifier où nous en sommes dans l'estime que nous avons pour nous-même. Les thèmes de cet examen peuvent concerner, entre autres, les relations interpersonnelles, les échecs et les réussites au travail, l'argent, les différentes dépendances et l'état de santé. Car l'estime que nous avons pour nous-même est la cause directe de notre épanouissement personnel et du développement de notre plein potentiel. Pour nous aider à rehausser cette estime de soi si essentielle à notre bonheur, Violette LeBon s'adresse au cœur du problème par une approche spirituelle qui va plus loin que les simples notions psychologiques. En fait, elle nous parle de notre raison d'être sur cette planète: apprendre à aimer, c'est-à-dire s'aimer d'abord, afin de pouvoir mieux aimer les autres et de se laisser aimer par la suite. Mais la plupart d'entre nous ont aussi un " travail d'amour " important à faire concernant l'estime de soi, et ce travail, personne ne peut le faire à notre place. Afin que la démarche ne soit pas qu'intellectuelle, ce livre contient plusieurs exercices d'intériorisation et des travaux pratiques nous permettant de découvrir les zones cachées de notre monde intérieur qui nous empêchent de nous aimer inconditionnellement et de réaliser les désirs profonds de notre cœur.