Je ne dis plus de mal de moi - Poche

Quel imbécile, quelle quiche, p... que je suis nul, quel con ! Les maltraitances verbales qui explosent à la surface de nos vies sont autant de bulles nauséabondes qui polluent nos relations personnelles et professionnelles. Elles minent notre estime de soi et clament que nous ne méritons guère mieux. Ce manuel pratique propose une méthode simple pour s'en libérer. Vous prendrez conscience de leur emprise, établirez un lien avec leur traumatisme originel, ferez l'état des lieux de vos moyens de l'époque et de ceux dont vous disposez aujourd'hui.
Vous identifierez surtout l'intérêt que vous avez cru trouver dans cette relation équivoque victime bourreau, avant de l'abandonner pour des nourritures plus respectueuses de la personne que vous voulez devenir. Vous avez le pouvoir d'embellir votre vie...