À 52 ans, Sophie Favier, figure des mythiques émissions « Coucou, c'est nous ! » et « Ciel mon mardi ! », profite, après trente ans de carrière télévisuelle, d'une popularité qu'elle assume sereinement, libérée de toute pression ou de course effrénée à la réussite. Elle vient de remporter, avec le dynamisme et la bonne humeur qu'on lui connaît, le défi qu'elle s'était lancé : retrouver la ligne et renouer avec sa féminité.
Forte du constat « Jamais aussi bien qu'à 50 ans », elle offre à travers ce manuel du « savoir bien-être quinqua » le fruit de ses réflexions et de cette (r)évolution. Séduction, beauté, relooking, sport, philosophie de vie, amitié, enfants qui quittent le nid et amours sont passés au crible de l'humour irrésistible de Sophie qui dispense généreusement petits conseils et adresses, mais également des anecdotes plus personnelles.
Parce que faire du temps un ami ce n'est pas qu'une question de physique, c'est aussi une discipline mentale, laissez-vous gagner par la bonne humeur de Sophie, et proclamez comme elle que vous n'avez été « Jamais aussi bien qu'à 50 ans ! ».