Concilier épanouissement professionnel et désir de maternité ne devrait aujourd'hui plus poser de problème aux femmes. Les dispositions du code du travail leur facilitent certes le quotidien mais elles doivent surtout réaliser les bouleversements que leur corps subit et adapter leur hygiène de vie à cet état. Les pères peuvent aussi s'impliquer davantage... Cet ouvrage vous propose des conseils pratiques pour être bien dans son corps et s'alimenter correctement. Vous y trouverez des exercices spécialement préconisés par un kinésithérapeute pour rester en forme tout au long de la journée de travail. Vous y découvrirez également le détail des démarches à suivre pour bénéficier de toutes les aides accordées aux femmes enceintes, les bons trucs pour faire garder votre bébé et avoir l'esprit serein quand vous reprendrez le travail après votre maternité.