Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

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Albert Ellis - Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine.
Vous avez entre les mains le meilleur guide pour ne plus être la victime de vos peurs, de votre anxiété ou des phobies qui gâchent votre vie. Créateur... Lire la suite
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Résumé

Vous avez entre les mains le meilleur guide pour ne plus être la victime de vos peurs, de votre anxiété ou des phobies qui gâchent votre vie. Créateur de l'approche émotivo-rationnelle, Albert Ellis a traité des milliers de cas, qu'il s'agisse d'anxiété réactionnelle (chômage, divorce, etc), de crises de panique, de phobies sociales, de problèmes sexuels ou de difficultés relationnelles. II présente ici une méthode simple et efficace qui vous aidera à vivre enfin libre et heureux.

Caractéristiques

  • Date de parution
    29/01/2014
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-08048-1
  • EAN
    9782290080481
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    268 pages
  • Poids
    0.2 Kg
  • Dimensions
    11,2 cm × 17,8 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Albert Ellis

Considéré comme l'un des psychologues les plus influents de notre époque, Albert Ellis est l'un des pères des thérapies comportementales et cognitives (TCC). II a écrit une soixantaine d'ouvrages. De nombreux psychiatres et psychologues utilisent ses techniques.

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