Certaines relations amoureuses nous détruisent, au lieu de nous rendre heureux. Hélène Montel relate de quelle manière insidieuse et sournoise son mari l'a anéantie peu à peu, jusqu'à la priver de volonté propre et de tout esprit critique. Déstabilisée, affaiblie tant psychologiquement que physiquement, elle trouve pourtant le courage d'échapper à Dominique. Malgré leur séparation, il ne cessera de recourir à la manipulation et à l'intimidation.
Luttant contre ses propres peurs et fantômes, Hélène va tenter de le tenir à distance d'elle-même et de leurs deux filles pour se reconstruire. Et pour aimer à nouveau. Au-delà du témoignage, ce livre est un message d'espoir pour les femmes vivant sous l'emprise d'un conjoint manipulateur. En complément de ce récit, une psychologue montre comment procède un pervers narcissique, comment le reconnaître et, surtout, lui échapper.