Combler Vos 3 Besoins Fondamentaux. Vivre, Partager Et Se Realiser

Auteur et thérapeute, Ron Potter-Efron nous invite à réévaluer nos priorités et nous propose des moyens pratiques de combler et d'équilibrer nos besoins : Vivre : s'aimer, s'accepter tel que nous sommes Partager : se sentir utile et aimé, avoir un sentiment d'appartenance Se réaliser : avoir le plaisir de se donner, d'atteindre ses objectifs et d'être apprécié L'auteur nous rappelle que nous devons porter une attention particulière à chacun de nos besoins, tout en cherchant l'équilibre. Des exercices d'auto-découvertes nous aident à identifier les moyens à prendre pour nourrir nos trois besoins fondamentaux, retrouver notre vitalité et s'accomplir dans la vie.