Avoir confiance en soi - 50 exercices de pleine conscience - Grand Format

Name: Avoir confiance en soi
Price: 4.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Arlene Unger
ISBN: 9791029505683

Arlene Unger

Nicolas Blot

(Traducteur)

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Arlene Unger - Avoir confiance en soi - 50 exercices de pleine conscience.

Boostez votre confiance en vous grâce à 50 exercices très simples. Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose... Lire la suite

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Boostez votre confiance en vous grâce à 50 exercices très simples. Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour développer son estime de soi et son courage. Méditation de pleine conscience ou encore visualisation vous aideront à transformer votre petite voix critique intérieure en voix positive, à vous affirmer face aux autres et à vous sentir bien dans votre peau.
Ouvrez ce guide dès que vous en ressentez le besoin, pour chasser vos peurs et affronter tous les défis.

Date de parution

17/02/2017
Editeur

L'Imprévu (Editions de)
ISBN

979-10-295-0568-3
EAN

9791029505683
Format

Grand Format
Présentation

Relié
Nb. de pages

160 pages
Poids

0.325 Kg
Dimensions

14,2 cm × 17,2 cm × 2,0 cm

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Avoir confiance en soi - 50 exercices de pleine conscience - Grand Format

Arlene Unger

Lona Eversden

(Auteur)

Nicolas Blot

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