Les médecins, la communauté médicale dans son ensemble, tout le monde tire la sonnette d'alarme : nous consommons trop d'antibiotiques ! Pendant des années, ils ont été le recours automatique contre les infections et leurs complications. On sait maintenant que c'est un réflexe à combattre. Pour ce faire, il est indispensable de savoir quand les antibiotiques sont nécessaires, et quand on doit les éviter. C'est l'objet de ce livre. Il passe les maladies en revue, qu'elles soient d'origine virale, parasitaire ou microbienne - grippes, mycoses, angines... - et présente les différents remèdes et techniques qui permettent d'en venir à bout : cures de vitamines, homéopathie, probiotiques... Un véritable guide pour reconnaître la différence entre bactéries et virus, et savoir comment les soigner, comprendre pourquoi les bactéries deviennent de plus en plus résistantes, apprendre à renforcer vos défenses immunitaires et à choisir selon les cas le type de médecine le mieux adapté, savoir quand il faut utiliser les antibiotiques et quand il faut les éviter.