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Cet ouvrage relate l'histoire de la Chine depuis la dynastie des Han à aujourd'hui au travers du wushu, la médecine traditionnelle chinoise, la calligraphie, la peinture, les arts martiaux traditionnels et modernes, selon la réglementation des sports chinois dit Sanda, issue des règles internationales sous l'égide de l'IWUF (International Wushu Federation). Cet ouvrage est avant tout un guide et un repère sur l'apprentissage.
