Forme et nutrition - L’ouvrage de référence pour rester en forme HIIT (High Intensity Interval Training)

Jeandey - (coach sportif) phil Philippe

Dans ce livre, Philippe Jeandey, coach sportif, propose vingt séances intensives de sport, basées sur la méthode HIIT (Hight Intensity Interval Training).... Lire la suite

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Dans ce livre, Philippe Jeandey, coach sportif, propose vingt séances intensives de sport, basées sur la méthode HIIT (Hight Intensity Interval Training). Ces séances fractionnées de haute intensité visent un renforcement de la condition physique et s'avèrent particulièrement efficaces dans un programme de perte de poids, auquel sont jointes douze semaines de menus diététiques, simples et équilibrés.

Date de parution

13/11/2015
Editeur

Edilivre
Collection

Classique
ISBN

978-2-334-02665-9
EAN

9782334026659
Présentation

Broché
Nb. de pages

272 pages
Poids

0.4204 Kg
Dimensions

21,0 cm × 14,8 cm × 1,5 cm

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Forme et nutrition - L’ouvrage de référence pour rester en forme HIIT (High Intensity Interval Training)

Jeandey - (coach sportif) phil Philippe

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