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"Unglücklichkeit - Warum sind Sie nicht glücklich?" ist eine aufklärende Reise, die den Leser zu einem tiefen Verständnis der Wurzeln von Unglücklichkeit führt und die Bedeutung des Enthüllens der zugrunde liegenden Mechanismen betont, die den ersten Schritt zur Überwindung darstellen. Unglücklichkeit findet ihre Grundlage in mentalen Interpretationen und Konditionierungen. Wie die Mechanismen, die Unglücklichkeit erzeugen, still in unserem Verstand anhäufen, erfordert auch ihre Überwindung Ausdauer, während die Fähigkeit, sie zu identifizieren, entscheidend ist.
Der Autor führt uns durch eine tiefe Analyse der Gedanken und Emotionen, die zum Zustand der Unglücklichkeit beitragen. Dieses Buch identifiziert nicht nur diese Muster, sondern schlägt auch praktische Strategien zur Bekämpfung vor. Während die Leser sich mit einigen der dargestellten Situationen identifizieren, können sie die im Buch beschriebenen Mechanismen nutzen, um Unglücklichkeit zu überwinden und schließlich ein glückliches Leben zu führen.
