Mathis : faire face aux difficultés et choisir la vie - E-book - ePub

Salut?! Moi, c'est Mathis. Ça fait bientôt un an que j'ai pris la décision de choisir la vie. En ce moment, je vais bien mais, comme je ne suis pas complètement à l'abri des idées noires, j'ai pris le temps de m'informer, de lire et de discuter avec des gens qui connaissent bien les ados et leurs difficultés. Si jamais de nouvelles pensées suicidaires m'envahissent, je sais que je serai mieux outillé pour faire face à mes difficultés et pour demander de l'aide au besoin.
J'espère sincèrement que mon histoire va te permettre de découvrir tes propres ressources personnelles, mais surtout des moyens utiles pour régler tes problèmes de manière positive et saine. La collection Perso propose des « récits d'intervention » destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Mathis » est un guide pratique qui leur permet de mieux comprendre leurs bouleversements émotionnels, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver une foule de conseils pertinents et d'exercices simples conçus pour les aider à surmonter leurs difficultés et à contrer les idées suicidaires.