Guida all'allenamento per la salute e il fitness - Guida all'allenamento per la salute e il fitness, #1 - E-book - ePub

La Guida all'allenamento per la salute e il fitness è una serie di libri sui diversi esercizi che si possono fare per mantenere il proprio corpo sano e in forma. Mantenersi in forma è così importante perché dà la capacità di eseguire attività funzionali quotidiane con prestazioni ottimali, resistenza e la forza per gestire in modo minimalista malattie, affaticamento e stress. I libri sono progettati per guidarti attraverso i diversi esercizi efficaci a casa che devi fare per mantenerti in forma motivandoti a vivere sano e riducendo il comportamento sedentario.
La Guida all'allenamento per la salute e il fitness è disponibile in cinque lingue diverse, è disponibile in formato eBook, cartaceo e cartaceo. La vita è troppo breve per trascorrerla nella malattia, nella fatica o nello stress. Fretta! Ottieni subito la tua copia