Plantes d'aromathérapie

Le mot "aromathérapie" renvoie en premier lieu au traitement des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Son rôle est de plus en plus important pour les massages et les remises en forme. Les "huiles essentielles" sont les substances actives des plantes, très volatiles, et que nous percevons par l'odorat. Elles développent des effets salutaires sur l'esprit, l'âme et le corps. Par exemple, la myrrhe possède un effet stabilisateur sur le psychisme et favorise la méditation.
En stimulant l'esprit, le citron vert donne de l'énergie. Quant au cyprès, il aide à combattre le rhume des foins... Connaître les plantes aromatiques permet de mieux apprécier leurs vertus et de s'en servir de façon sûre. Tout sur l'élaboration et l'effet des huiles essentielles. 90 plantes aromatiques, avec 230 photographies. 300 recettes pour un usage domestique serein.