Soignez-vous avec les huiles essentielles

Thérapeutique utilisant les propriétés des plantes, l'aromathérapie est une méthode de soin efficace et naturelle qui respecte l'équilibre de l'organisme. Cet ouvrage vous explique comment utiliser les huiles essentielles aromatiques en compresses, gargarismes, lotions, etc., et en quels dosages. Pour chaque espèce d'essence, il vous indique ses emplois internes et externes, ses propriétés et vertus curatives. Vous apprendrez ainsi à soigner vos rhumes avec un mélange d'huiles essentielles de lavande, de niaouli et de menthe, à soulager vos céphalées en utilisant la marjolaine, à combattre les insomnies avec l'orange amère, la camomille, la mélisse... Les pathologies les plus courantes sont recensées, expliquées et pour chacune d'elles sont proposées plusieurs suggestions d'utilisation précise. Un index thérapeutique général complète ce manuel et vous permet ainsi de savoir rapidement quelles huiles essentielles sont appropriées à vos problèmes.