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La double page mensuelle de recettes, de conseils et en page impaire, d'un article consacré au thème de l'année. Pour 2015 les thèmes sont centrés d'une part sur Le sommeil et d'autre part sur l'obésité et le surpoids. Les conditions de vie actuelles nous soumettent à un stress permanent et à une pollution galopante, qui s'attaquent bien souvent aux deux piliers de notre santé que sont le sommeil et l'alimentation.
Une analyse à la lumière des dernières découvertes et quelques conseils... sans oublier notre concours de poésie " A la Femme ".
