Ma leçon de massage - Relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien ! - Livre + vidéo en téléchargement

Hélène Campan

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  • Paru le : 10/07/2014
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Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes... Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : - Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel. - Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage. - Réalisez pas à pas les principales manoeuvres. - Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus. - Mettez en place une ambiance propice à la détente. 7 vidéos en téléchargement
  • Date de parution : 10/07/2014
  • Editeur : Eyrolles
  • Collection : Ma leçon de
  • ISBN : 978-2-212-25686-4
  • EAN : 9782212256864
  • Format : E-Book multi-format
  • Nb. de pages : 182 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 182
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection

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