Hélène Campan est masseuse et formatrice en école de massage. Elle est la créatrice du concept d'enseignement pédagogique en ligne "Expert Massage Academy". Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massages à son actif.
Ma leçon de massages. Relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !
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- Nombre de pages181
- PrésentationBroché
- Poids0.59 kg
- Dimensions20,0 cm × 20,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-212-55838-8
- EAN9782212558388
- Date de parution25/04/2014
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes... Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel ; expérimentez les étapes indispensables à un bon massage ; réalisez pas à pas les principales manoeuvres ; utilisez les huiles en fonction de leurs vertus ; mettez en place une ambiance propice à la détente.
A propos de Hélène Campan
Le grand livre de la réflexologie
Grand Format
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